Ποια είναι τα όφελη της σάουνας για την υγεία μας;
* Χαλαρώνει και ηρεμεί κουρασμένους μύες, απελευθερώνει από την ένταση και ανακουφίζει από το άγχος και την ψυχική κόπωση.
* Αυξάνει τον ρυθμό του μεταβολισμού.
* Αυξάνει το ρυθμό της ροής του αίματος και βοηθάει στην υγιή καρδιά να βρίσκεται πάντα σε καλή κατάσταση.
* Παρατηρείται μια ανακούφιση από τον πόνο των αρθριτικών.
* Διεγείρει την απελευθέρωση των φυσικών παυσίπονων του σώματος.
* Επιδράει θετικά στο ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την αντοχή του οργανισμού σε ορισμένες ασθένειες.
* Σε μια θεραπεία στην σάουνα, μπορούν να καούν 300 θερμίδες.
* Μετά τη χρήση της θα έχετε καθαρό και νωπό δέρμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου